快樂實現自主富有 (The Almanack of Naval Ravikant)

 

快樂實現自主富有 (The Almanack of Naval Ravikant)

 

傳奇創投創業大師拉維肯的投資智慧與人生哲學，Amazon暢銷書榜TOP1．啟發數百萬讀者的改變人生指南

 

書名看起來是要讓你致富，其實他談的是他的人生哲學，關於健康、快樂、成功的哲學，我覺得致富反而是伴隨而來的喳喳，透過他的想法可以更真切的去了解很多人生事務真正運作的原理。

 

先介紹一下拉維肯，簡單快速的了解一下，網路上這樣介紹

矽谷傳奇天使投資人，也是連續創業家。曾獲頒「年度天使投資人」，投資超過200家公司，包括Uber、Twitter等。

 

出生於印度單親移民家庭，從小把圖書館當安親班

畢業於名校達特茅斯學院，擁有電腦科學與經濟學雙學位。

首次創業成立最早的消費者購物評論網站之一Epinions（後來賣給eBay）。

現為全球最大新創募資暨社交平臺AngelList創辦人暨董事長，也是加密貨幣對沖基金MetaStable Capital、提供創業建議也是矽谷最早聚焦服務新創公司的Venture Hacks、投資基金Spearhead等公司的共同創辦人。

 

可以找他的書去看，其實他沒寫書，台灣出版的是艾瑞克．喬根森(Eric Jorgenson)把他的網路文章重點摘要寫成一本書(快樂實現自主富有 (The Almanack of Naval Ravikant))，以下是摘要，關於拉維肯的人生公式，可以說是書中最精華的部分，參考看看，詳細的說明仍然要買書借書來看……

 

拉維肯的人生公式

快樂=健康+財富+美好的關係

健康=運動+均衡飲食+充足睡眠

運動=高強度阻力訓練+運動+休息

飲食=天然食物+間歇性斷食+植物

睡眠=不設鬧鐘+8~9個小時+生理時鐘

財富=收入+財富X 投資報酬率

收入=承擔責任+槓桿+獨特知識

承擔責任=個人品牌+個人平台+承擔風險

槓桿=資金+人力+智慧財產

獨特知識=知道如何做社會還無法輕易訓練別人做的事

投資收益=買進持有+評估+安全邊際

最後還有

活在當下比什麼都重要

閱讀是最重要的基本能力

觀察每個念頭

數學是自然的語言

 

 

 健康、愛、使命，以這個順序排列，其他的都是次要的。

 

最後他有提到一些生活重要習慣，其中只介紹一個，也是我覺得最重要的，冥想，

冥想就是靜坐，他是一種訓練，可以把它當作心智的運動，或是心智的休息，藉由冥想可以安靜下來並保有內觀的觀察力，並活在當下，寵辱不驚。

https://mkt.cw.com.tw/cw_publish/2022/naval/index.html

https://www.granitefirm.com/blog/blog/2022/04/25/%E5%BF%AB%E6%A8%82%E5%AF%A6%E7%8F%BE%E8%87%AA%E4%B8%BB%E5%AF%8C%E6%9C%89/

高產出的本事

 

書摘-高產出的本事

高產出的本事

作者： 劉奕酉  

出版日期：2020/08/05

作者劉奕酉為知識型自雇者。曾在高科技業擔任高階幕僚的他，練就一身梳理資訊，快速輸出各式圖表、簡報的本領。尤擅長用全息圖統整資訊，一張圖就讓知識一目瞭然地呈現，是名符其實的高產出專家。

前言

產出要如何做，現在人都不斷輸入，包含電腦電視書籍等，但是都未能有效的產出輸出，產出的表現方式很多，包含簡報、口頭說明、或是筆記等都是在輸出，這些都是在傳達產出，產出可以讓老闆或是客戶了解你的長項或產品，產出可以讓你有效的複習，所以如何有效的產出變得很重要。

 

摘要

• 產出的黃金公式：PROS

〔一、定位 Position〕-->〔二、重組 Restructure〕-->〔三、產出 Output〕-->〔四、場景 Scenario〕

• 流程就像下面這樣

關鍵字

• 定位(黃金圈理論-先了解WHY)

先釐清為何而做，才能有明確的方向去建立與目標受眾的連結。

• 8種框架
• 4種圖解表達(樹狀圖+流程圖+矩陣圖+文氏圖)
• 產出鑽石(開場+內容+結尾)
• 5類產出(溝通、寫作、簡報、圖解、閱讀)
• 全息圖

結論與反思

市面上很多簡報或筆記的書，這本流程清楚並且很有效的步驟，很多時候先想一下要用甚麼框架，找到適合的就可快速開盤寫作或簡報。

之前有看一本打造超人大腦裡面對輸出的讀書筆記寫得很好，主要是一種框架的產出筆記，和高產出的本事也很像可以快速建立筆記或簡報，只是打造超人大腦比較著重在學習的方式。

 

一句話結論-

有系統的高產出簡報-定位+重組+產出+場景

 

反思-

會不會流入制式化的產出，雖然快速但是卻制式化，會不會落入侷限快速的產出，卻不夠深入的了解內容?

 

下面我看完書的手寫筆記

NETFLIX-矽谷有史以來最重要文件-給力

 

前言

Netflix的絕大多數的營收來自於全球訂閱戶繳交的月費

Netflix必須每年讓使用者永遠能看到新作品，以避免使用者退訂，所以他有最新最有趣的戲劇和電影，而且目前大都是原創自製節目

從一家DVD遞送公司成長到在全球擁有2.037億個訂閱使用者，在美國的訂戶已達到7300萬，其主要的競爭對手有HBOmax、Hulu、亞馬遜影片、Disney+、YouTube Premium、Apple TV.....等。(2021年1月的數據)

他成功的創造新的模式打破以往純串流平台的經營(例如youtube)，但是這樣的模式能撐多久，或許最後會轉型成電影公司戲劇公司都是有可能的，這本書給力(powerful)，是之前的人資長珮蒂‧麥寇德（Patty McCord）所寫的，他也待了14年並經歷創辦人時期，並且發表了有名的 矽谷有史以來最重要文件 (網飛文化集（Netflix Culture Deck）SlideShare點閱率超過 18,000,000 次這份100多頁的ppt文件，寫到融會企業文化精髓，闡述Netflix重視的價值和人力管理方式)

https://slidesplayer.com/slide/14483586/

摘要

一種新的工作模式、自由與責任

給薪特休假沒有上限(因為自由要自己決定)

沒有績效獎金制度(因為人才要的不是錢，他要高效的學習成長)

找人要找未來所需要的人才

薪水要給具有超出同業的薪水(避免高效人才的離開+找到最好的人才)

每年汰換10%不適任

所以他給的絕對的自由，但是你必須是高手，並且須付出強大的責任與績效

關鍵字

最好的激勵是和最強的團隊並肩作戰並能成長，而不是發獎金

所有員工都應該了解公司業務――讓大家都了解公司的所有事，不要隱藏並持續溝通工作

全員貫徹絕對誠實-可以避免誤解和溝通的內耗，並鼓勵大家提出意見

熱烈辯論  ――培養有定見的觀點，只根據事實辯論，可以讓大家分組討論，並且可以讓各方對調反方的觀點來辯論，可以讓立場不同的部門互相理解

堅定聚焦於未來的團隊--他講到要建立的求勝的團隊球隊，而不是只會互相照顧遮掩的家庭，要招募的公司未來需要的人才，而不是只是做事的人

為每個職務找到對的人-真正有效的激勵是高手圈的人才密度+令人心動的挑戰，另外員工留住率一點都不重要，你留下一堆白癡幹嗎??+挖掘履歷表之外的東西，這個有點玄，我覺得是面試官的直覺吧

付給員工值得的薪資   ――善用判斷來決定薪酬，總之就是給市場上最高的薪水，吸引最好的人，其實很多公司都不敢給高薪，應該是好的人他會為你帶來薪水10倍以上的獲利..另外不要亂給獎金，有時候會引來很多紛爭

好聚好散的藝術  ――快速做出必要改變，解僱他也是好事，因為說不定他會找到更適合他的工作，還會感謝你

結論與反思

一句話結論-

絕對的自由 絕對的誠實 最好的薪水 最好的人才 

反思-

Netflix相關的書籍在台灣有零規則、一千零一個點子之後還有給力，其中Reed Hastings寫的零規則很精采，當年他共同創辦Netflix然後被踢走離開，說不定未來Netflix會某天低落到最後再請他回來恢復光榮，就像賈伯斯回蘋果一樣，在零規則書中你會看到這些自由與責任是一步步慢慢建立起來的，也有很多東西是最後才發現的規則，但其實很多很難適用在台灣或華人社為中，尤其是誠實， 我們很難對人誠實，尤其在職場上，很多都為了留情面或是所謂的公司倫理。

另外我覺得很好的觀念是對"高手最好的激勵是和最強的團隊並肩作戰並能成長，而不是發獎金"，獎金薪水本來就是條件之一，但對高手們在許多選公司的時候，並不會排到最重要的選項，高手要的是成長和挑戰

就像賈伯斯那時要招募人才時，對當年還是百事可樂董事長的候選人史考力說的

「你在你剩下的人生，你是要賣糖水，還是要一起來改變全世界？」

書摘-賺錢也賺幸福

• 摘要

The Millionaire in you 是這本書的原名，台灣之前出過書名叫「錢與閒 10件事 實踐人生、享受財富」，這次出版書名叫「賺錢也要賺幸福」，可以從書名看出來就是除了教你賺錢還有享受人生賺幸福，算是平衡財務和生活的守則，作者是著名財經作家也是財經教授，除了理論還有故事佐證，讀來輕鬆易懂，尤其平衡生活與財務方面是很好的觀念。

• 主動積極投資自己的人生，被動投資你的金錢

我想作者巴勒夫的在書中重要的定律「主動積極投資自己的人生，被動投資你的金錢」，是貫穿整本書的精神，他認為人生要積極規劃並落實平衡，重點並把清醒的時間分配給四種基本活動：1.學習。2.賺錢。3.生活。4.給予。但是賺錢這件事他定義投資活動要被動，因為投資是要花時間和一定的智商，所以大部分的人沒辦法主動投資例如選股去賺到錢，因為你沒時間和那個頭腦，與其如此不如選擇簡單易懂且時間成本低的產品，例如指數化投資就是一個有基本報酬且風險低的投資產品。

• 四大見解

四大見解就是學習、賺錢、生活、回饋等四個活動，每個人分配比例都會不同，積極主動投資自己的人生是指決定自己想要什麼，做個深思熟慮的選擇後再按選擇分配時間。

其中賺錢就是被動投資金錢，建議要投資指數型基金（即ETF），並提出資金分配比例：50%國內股票20%國際股票20%債券10%現金，這樣的方式，並藉由經濟景氣需要在平衡比例。

• 十大選擇

下面重點很多，寫下去會讓人難以專心閱讀，我想就簡單介紹一下，有興趣再去買書細看吧。

1.過自己想過的生活

2.累積人生籌碼 

接受好的教育，但不要去太貴的學校、選對職業、採取行動確保身體健康、選擇生活費用低的地方居住、找個儉樸並同樣嚮往財務自由的人相處、買中等價位的房子、孩子不求多，簡單重要的七個法則，但是要提早進行。

3.節省支出，努力存錢 

存錢的重要性，他認為每筆薪水至少先存下10%，等於先付錢給未來的自己、而且要能接受延遲享受、這個動作要越早越好，因為有錢才能投資才能財務獨立。

4.提高自己的時間價值 

建立自己的價值，學習才能成長，另外現在是個體戶的經濟時代，所以是否可藉由自己能力提升品牌建立，提升工作的價值，而非公司給你的價格。

5.少做一些，做得更好 

很多事都不用全部做到，放棄不需要做的，授權給別人，只專注在最重要的事上就好，也就是80/20法則的應用，另外排定順序很重要，先做重要的事，而非緊急的事，因為緊急而不重要的事，常常是沒做也不會怎樣，或者丟給別人做就可以了。

6.善用意外的事 

7.認清市場勝於擊敗市場 

他認為投資工具就只是用指數基金，放棄擊敗市場的想法，存錢一直投入，三件事講完了，因為簡單所以偉大，但是很多人不甘願做簡單的事，因為妄想自己可以打敗市場，其實我想就像賭徒依樣，很多賭徒，忘不了的是那是贏到錢的快感，而身陷其中，不斷賭博直到傾家盪產，因為那次太爽了，爽到他會到處講到處吹噓，我贏瞭多少錢，但是可以一直複製下去嗎? 很難吧!

8.有周全的保險 

重點是買對保險和事先預防。

買對保險就是買基本的壽險、失能及醫療險，壽險是給家人用的，不是給自己用的，所以要買足額給家人保障即可，失能醫療則是要能保護疾病發生時，那你是否無法承担其所造成的後果，要買那種萬一發生狀況，你與他人依然能受到保障的，最後重點是買到剛好就好，另外不要買投資型保單，那是騙人的鬼東西。

最便宜的保險就是事先預防，所以要做到：不要抽煙、定期運動、喝酒一天最多兩杯、繫上安全帶＆酒後不開車、吃正確的食物＆保持適當體重、充份的休息、定期檢查身查、微笑並時常大笑。

9.傾聽了解市場的人

10.即知即行

• 四大要務

作者在最後一個部份提出的四大要務是當你財務獨立退休後要注意並執行的重點

• 要務1-保持財務獨立自主

‧重點是不要亂花錢小心揮霍並且持續穩健投資

• 要務2∣保持活躍的身心  

‧退休有礙健康，因為根據研究統計資料：如果年齡超過60歲，仍然從事你不喜歡的工作，有50%的機率在7年內死亡；如果年齡超過60歲，離開你不喜歡的工作，沒有以前你喜歡的活動取代，有50%的機率在7年內死亡。

所以阿，如果是做自己不喜歡的事，在60歲後依定會早死，所以老了就要做自己喜歡的事，不然會早早上天堂，要做些可以活躍身心的活動，例如閱讀、運動、社團等。

• 要務3∣享受回饋之樂

‧其實就是捐贈或志工吧，根據研究付出其實會帶來很大的快樂滿足感，另外依據因果報應法則，捐贈或志工都是在種福田，所以也是好心有好報的。

書中講到要找出你關心的慈善目標，並且花時間籌畫捐獻，執行捐贈與了解動機。

• 要務4∣讓人生成為喜樂之旅  

‧其實每天都是特別的日子，人生旅程本身就是喜樂，每天都要做些讓自己開心的事，不用在汲汲營利。

• 結論感想

曾經看過一本書，是臨終關懷診所工作數年的女醫師，她記下垂死的病患的死前心願，有下面5點:

1希望我能過屬於自己的人生

2我希望我不要這麼努力工作

 3我希望我更勇於說出自己的感受

4我希望我能多跟家人、朋友以及重要的人聯絡

5我希望我可以讓自己更開心

有沒有注意到，都和錢沒關係，重點都在讓自己和身旁的人開心，但是仔細想想，當你還未到生命盡頭，你還是要和錢糾纏不清，所以如果可以的話，應該是用簡單有效的方法來財務管理，並讓自己和身旁的人開心，最後書中的重點可以結論如下:

1. 投資自己的人生

2. 投資要力求簡單

3. 規劃後要行動

4. 努力存錢

5. 認清市場，買指數基金

理想的簡單生活

理想的簡單生活

http://www.books.com.tw/products/0010631423

理想的簡單生活，這本書作者來自法國、旅居日本、研究佛教禪宗，這樣的生活經驗造就這本好書，理想的簡單生活包含簡化、減少即斷捨離得觀念，並且說明照顧好自己的生活環境、身體和精神的方法，書裡不只講理論還有執行的細節步驟，重點是作者也身體力行這樣的生活而感受到理想的生活方式。

• 關於作者

      多明妮克．洛羅（Dominique Loreau）
　　法國知名隨筆作家。巴黎索邦大學英美文學碩士，曾任教美國密蘇里大學及日本的佛教大學。旅居日本三十餘年，並學習水墨畫及曹洞禪宗，現在大部分的時間周遊世界各國，思考各宗教、哲學和文化團體的觀點，以對自我的理解為基礎，發展並實踐個人對人生的信條。她認為，最重要的價值觀是美、自由和和諧。著書多數，在歐洲及世界各國都有暢銷記錄。

• 心得 

作者有很不一樣的經歷，他多樣的身份和旅行經驗，悟出理想的生活方式--簡單生活，法國人本來就是悠閒的民族，日本更是精簡的文化，而佛教禪宗的理念就是樸實，作者融合以上三種環境經驗，才有辦法寫下這本好書。

• 簡單的物質  

• 住宅(陽光與通風、收納藏物) 

住宅重點要住得舒服，適當的陽光，通風的格局足夠的窗戶等等，收納也很重要，不要把很多東西放在看得到的地方，少用的東西盡量放在櫃子或收納好，這樣就不會覺得雜亂，也就是人家說的眼不見為淨。 

• 衣服(顏色風格統一、工作休閒特殊場合的必要衣物、耐穿)    

衣服顏色和風格要統一，很多時候過多的風格會讓自己買了過多沒必要的衣服，而且也會讓人家覺得你的角色很混亂 ，你知道賈伯斯和臉書創辦人馬克佐克柏他們每天都穿同一款衣服，原因是不需思索每天為穿衣服作決定。

另外選擇舒服而耐穿的材質也很重要，畢竟穿在身上的就要舒服且品質好，這樣身體也比較健康。 

• 用品(簡單有質感、剛好的數量、只擁有絕對必需之物)
• 定期打掃、丟棄

這就是斷捨離的精神，從小到大我們收納很多的東西，包含書籍或是衣物，要定期會去整理和丟棄，丟東西是很有爽感的，整理過程會忽然發現我收集這個幹什麼，常常事過境遷才發現沒必要的東西堆置太多。

而且東西是有保存期限的，雖然不是食物可是會有不合時用，例如一些3C產品常常過一兩年就速度太慢而且已有更好更新的產品，定期丟棄東西更可減少堆積雜物，家裡也比較潔淨，順便整理一下心情。

• 管理簡化財務(記帳與自動轉帳、簡單而長期的投資如etf)

這個很重要的，人生活一切除了空氣和水以外，哈哈，最重要的就是錢了，我們或許沒有命可以賺大錢，但是可以管好錢不要超支，讓自己尚可溫飽就很重要了，目前我大部分的必要費用例如水電費或是保險費等都是用信用卡自動刷卡，然後每月去結清信用卡即可，順便由信用卡帳單幫你記帳，或是利用自動帳戶轉帳繳貸款，都不會忘記並可簡化帳單。 

投資我想因為沒有時間研究，而且即使有專家研究大部分的基金也無法打敗大盤，請上網看看血淋淋的統計案例，真的很多基金報酬率連大盤都無法打敗，其中懶人且有效的投資方法就是指數型，去看看綠角的網頁http://greenhornfinancefootnote.blogspot.tw/
，指數型建立在低成本和高效配置是很好的投資方式(美國指數VTI約有10%得年化報酬率)，另外指數型基金更有超低的投資成本，在台灣可以買0050台灣50，他選出市值最大的50間公司，等於這些公司幾乎不會倒閉，而且和大盤連動性高也很好判斷，逢低買進長期投資也不會累，穩定的獲利一定會打敗定存及很多市面其他基金，可以參考看看施昇輝的台灣50投資介紹(http://www.books.com.tw/products/0010569093)。

• 簡單的身體

• 身體的--飲食(少食清淡多蔬果、禁食)

吃太多容易生病，ㄧ些現代人常見的慢性病就是這樣來的，吃太多也很容易耗氧，想想看我們得腸胃為了讓我們飽食，花費許多心力但是如果是為了口食之慾而大量進食，而非吃必要的量就好，這樣就會活得不健康且會短壽。

• 運動(伸展、肌力、有氧)、照顧(清潔、按摩、大自然)

理想的運動應要包含伸展運動， 肌力和有氧運動，所以能夠每天都做到以上三種類型的運動會對身體有最好的效果。 

身體的照顧包含清潔身體和按摩，作者寫到常用油壓按摩，放點音樂輕輕的和自己身體對話，也是不錯的，傳統中醫裡的推拿或是刮痧也是同樣的效果。 

多接觸大自然呼吸芬多精很是很棒的，我自己很喜歡爬山和散步，不僅可以接近大自然而且可以運動，另外透過大自然的力量平靜心情，更是非常好的舒壓方式。

• 簡單的精神

• 靜坐冥想

靜坐冥想是簡單而有效的舒壓方式，現代人大都精神緊張或壓力過大，每日定時定位的靜坐可安定心神，而且心情平靜我覺得工作效率反而會好很多。

• 願景想像

很多勵志書籍都寫到成功法則，例如卡內基、NLP、秘密等等，如果能在心中想像美好的未來，建立良好的目標，都可以幫助自己導向成功，其實很多運動選手在比賽前都會不斷想像自己拿到金牌的過程，因為心裡會影響身理，所以藉由想像可以影響身體並預見成功。

• 閱讀和寫作

閱讀可以增廣見聞，寫作可以整理過濾資訊，藉由閱讀寫作來整理思緒並可學習精進，這是非常良好的生活習慣。

• 鍛鍊和紀律、精簡聯絡人與說不

這裡我想最重要的觀念是說不，但是這個觀念要有勇氣去說，要有勇氣去做，很多時候因為人情壓力或是想當好人的個性，會造成兩個嚴重的現象，一個是做一些自己不想做的事情，一個是造成自己筋疲力盡而忽略了真正該做好的事，所以阿，有勇氣說不可以精簡自己的時間精力，焦距在真正該做好的事，"說不"應該是這本書的精華阿。